ＮＨＫラジオ「マイ朝ラジオ」　音声

ＮＨＫラジオ「マイ朝ラジオ」に出演しました。
・日時：2017年11月20日 -11月24日5時37分～5時44分
※再放送2018年1月29日～2月2日5時37分-5時44分

日常に生かせる睡眠の知識をお話しました。

楽しい内容になっておりますので是非お聞き下さい。

・1月29日(月)「月曜日はなぜ眠いのか」

・1月30日(火)「食事と光が快眠を作る」

・1月31日(水)「飲酒が寝覚めを悪くする」

・2月1日(木)「冷え性が眠りを妨げる」

・2月2日(金)「コーヒーが眠りに及ぼす影響」